Archivio per il tag: Benessere

Farcela nonostante le difficoltà… una questione di “alibi”

“Chi vuole sul serio qualcosa trova una strada, gli altri una scusa.” Proverbio africano  Nel diritto, il termine alibi, dal latino altrove, sta ad indicare la prova di non colpevolezza o non responsabilità rispetto ad un fatto o presunto reato, proprio per l’assenza dell’accusato nel luogo e nel periodo di tempo indicato. Per estensione, il termine viene utilizzato per descrivere ... Continua a leggere »

Ossiuri: ci mancavano i “vermi”!

    Qualche giorno fa tra le mail della mia posta c’era un avviso, di una mamma in classe con mia figlia, che metteva al corrente di un’ infezione in corso all’interno della scuola: l’“Enterobius vermicularis” detta più comunemente “Ossiurasi” o “Enterobiosi”. Dopo la vera e propria infestazione da pidocchi che siamo appena riuscite a debellare, ho pensato che non ... Continua a leggere »

Gruppo di Acquisto Solidale (GAS)

Nel 1994 l’Italia vede la nascita dei Gruppi di Acquisto Solidale (GAS). Si tratta di gruppi di persone che decidono di acquistare all’ingrosso beni alimentari o di uso comune a prezzi più bassi e spesso di miglior qualità, evitando i grandi centri di smistamento come supermercati e negozi, per poi dividerli tra gli individui e le famiglie facenti parte del ... Continua a leggere »

Gli innumerevoli utilizzi del bicarbonato di sodio

  Tutte noi in casa, per un motivo o per un’altro, abbiamo usato il bicarbonato di Sodio. Questo prodotto si presta ad essere utilizzato in una innumerevole serie di cose, dalla cucina all’igiene personale. Personalmente l’ho scoperto in gravidanza e l’ho usato per la prima volta per lavare frutta e verdura. In cucina: Immergere in acqua e bicarbonato frutta e ... Continua a leggere »

La coppetta mestruale: economica ed ecologica!

La coppetta mestruale è una valida alternativa all’assorbente interno. Si tratta di un contenitore di silicone morbido a forma di campana che si inserisce all’interno della vagina e raccoglie il flusso mestruale adattandosi alla conformazione interna del corpo femminile in modo naturale. In Italia (a differenza che in Inghilterra) non è conosciuta come i tamponi, anche se è nata nello ... Continua a leggere »

Ottobre: il mese della nutrizione infantile

  Anche quest’anno Mellin promuove il mese della nutrizione infantile. Tema del 2011 è prevenire sovrappeso e obesità nei bambini fin dalla gravidanza. Infatti, già dal pancione, una dieta corretta, completa ed equilibrata della mamma contribuisce a prevenire rischi di obesità e sovrappeso del bambino che nascerà. E’ una frase che si sente dire spesso quella che in gravidanza si ... Continua a leggere »

Mal d’auto

Il mal d’auto è un disturbo provocato da un’ipersensibilità del centro dell’equilibrio situato nell’orecchio interno che sollecita il sistema nervoso neurovegetativo a causa di movimenti irregolari. Da qui il senso di stordimento e di nausea che si provano quando ci si sposta in auto. Io e la mia famiglia amiamo fare delle gite di giornata in montagna, ma a rovinarci ... Continua a leggere »

Bambini e sport

  Il “Journal of Scienze and Medicine in Sport” ha pubblicato uno studio in base al quale è risultato che i bambini che conducono una vita troppo sedentaria rischiano per il 35% in più di soffrire di depressione da adulti. In base a questo studio gli studiosi raccomandano almeno un’ora di attività fisica al giorno in modo da produrre sufficienti ... Continua a leggere »

Fluoroprofilassi? No grazie!

Sono una mamma ai cui figli hanno prescritto una fluoroprofilassi fin dai primissimi giorni di vita. Mi sento di dire che fortunatamente mi sono interrogata sul motivo per cui in alcuni ospedali non viene consigliata. Da li è nata la mia curiosità e ho cercato informazioni a proposito! Eccone i risultati… I ricercatori inglesi dell’autorevole rivista medica “British Medical Journal” ... Continua a leggere »

Sole, mare e bambini

  Da sempre i pediatri consigliano di portare i bambini al mare perchè fa bene! Anche le nostre nonne lo dicono, ma nessuno ci ha mai spiegato precisamente perchè? Innanzitutto l’aria che respiriamo nelle località di mare è sicuramente meno satura di polveri sottili rispetto a quella di città quindi più “pulita”. E’ aria ricca di iodio: minerale molto importante ... Continua a leggere »

Pediculosi

Mia figlia di 5 anni frequenta il secondo anno di scuola materna e ieri la maestra mi ha telefonato a casa informandomi che le sembrava di aver notato delle “lendini” dietro all’orecchio della bimba…li per li non sapevo cosa fossero, poi alla parola “pidocchi” tutto è stato chiaro… Effettivamente erano già un paio di giorni che si grattava insistentemente la ... Continua a leggere »

Accenni sull’omeopatia

L’omeopatia è un metodo terapeutico oggi considerato “alternativo” conosciuto già dai Greci intorno al quarto secolo, riscoperto e reintrodotto nel diciannovesimo secolo dal medico di origine tedesca Samuel Hahnemann. La parola “omeopatia” deriva dal greco “homoios” che significa “simile” e “patos” che significa “malattia”. Essa infatti agisce utilizzando “il principio dei simili” ovvero aiuta l’organismo a sviluppare le proprie difese ... Continua a leggere »

Mannite: un alleato per il benessere di grandi e piccini!

La stitichezza è un fastidio molto frequente soprattutto tra le donne, le persone anziane e i lattanti nutriti con latte artificiale. Per ridurla le “regole” generali sono quelle di mangiare alimenti ricchi di fibre come frutta, verdura e farine integrali, bere molta acqua: 1,5-2 litri al giorno e praticare con costanza una moderata attività fisica. La natura ci mette a ... Continua a leggere »

Consigli per dormire meglio

Si sa dopo o durante la menopausa si tende a soffrire di insonnia. C’è chi fa fatica ad addormentarsi e chi si sveglia continuamente durante la notte. C’è a chi bastano 4 o 5 ore per notte di sonno e a chi non bastano. L’importante è svegliarsi bene e non avere quella sensazione di stanchezza già dal mattino. Meglio comunque cominciare ... Continua a leggere »

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