Naturalmente Donna

Succede a molte donne, durante la gravidanza, di soffrire di crampi. Purtroppo è uno dei tanti sintomi fastidiosi che la gravidanza può comportare (assieme alla nausea), ma si possono seguire alcune semplici regole per alleviare il problema. I crampi in gravidanza colpiscono solitamente piedi e polpacci, in particolare quando si è a letto. L’alimentazione può [...]

Se dovessimo guardare alle opinioni degli esteti, le nostre gambe per essere belle, una volta unite, dovrebbero avere le caviglie, la parte interna del polpaccio, le ginocchia e le cosce combacianti… ma non troppo aderenti, altrimenti sarebbe segno di grasso in eccesso.Ma la natura non a tutte avrà regalato le ossa e una muscolatura perfette, [...]

E’ il primo grande progesso che si fa da bambini: alzarsi, stare in equilibro e camminare. E sebbene il camminare non sia annoverato tra gli sport olimpionici (la maratona ormai è una corsa…), è una delle attività fisiche più facili e più importanti che possiamo fare. Innanzi tutto per le gambe. Se si hanno le [...]

E’ sempre il solito problema della cellulite, al quale spesso diamo troppa importanza e che ogni primavera/inizio estate ci accorgiamo di avere. Non possiamo comunque negare che la cellulite sia antiestetica per noi donne e motivo qualche volta di vergogna nel momento in cui ci si mette in costume in piscina o sulla spiaggia. Curarla [...]