Tag Archive | "sonno"

Consigli per dormire meglio

Posted on 27 settembre 2010. Tags: ,

Si sa dopo o durante la menopausa si tende a soffrire di insonnia. C’è chi fa fatica ad addormentarsi e chi si sveglia continuamente durante la notte. C’è a chi bastano 4 o 5 ore per notte di sonno e a chi non bastano. L’importante è svegliarsi bene e non avere quella sensazione di stanchezza [...]

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I disturbi del sonno in gravidanza

Posted on 14 marzo 2008. Tags: ,

Negli ultimi mesi di gravidanza è comune per molte future mamme avere problemi a dormire in modo continuato per tutta la notte, come magari riuscivano a fare prima della gravidanza. Questa è un’esperienza condivisa da molte e può essere dovuta a tanti fattori. Uno di questi sono i movimenti del bambino che ormai è abbastanza [...]

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