Naturalmente Donna

Vi propongo una serie di esercizi molto facili. Dovete cercare di essere metodiche nel farli, magari ogni giorno o almeno tre volte alla settimana. Bastano pochi minuti.

Care amiche, un bel sedere è un bel vedere, e la televisione, i giornali di moda e di cura del proprio corpo ce lo ricordano ogni giorno. Ma noi non siamo un pezzo di legno che uno scultore può scolpire velocemente e a proprio gusto. La natura ci dato quello che abbiamo: un muscolo che [...]

Ho cercato di capire un po’ perché il fieno greco è indicato per migliorare il tono del seno e ho trovato che questa pianta officinale (nome ufficiale trigonella foenum graecum) è ricca di fitoestrogeni.