Naturalmente Donna

Sono una mamma ai cui figli hanno prescritto una fluoroprofilassi fin dai primissimi giorni di vita. Mi sento di dire che fortunatamente mi sono interrogata sul motivo per cui in alcuni ospedali non viene consigliata. Da li è nata la mia curiosità e ho cercato informazioni a proposito! Eccone i risultati… I ricercatori inglesi dell’autorevole [...]

  Da sempre i pediatri consigliano di portare i bambini al mare perchè fa bene! Anche le nostre nonne lo dicono, ma nessuno ci ha mai spiegato precisamente perchè? Innanzitutto l’aria che respiriamo nelle località di mare è sicuramente meno satura di polveri sottili rispetto a quella di città quindi più “pulita”. E’ aria ricca [...]

Mia figlia di 5 anni frequenta il secondo anno di scuola materna e ieri la maestra mi ha telefonato a casa informandomi che le sembrava di aver notato delle “lendini” dietro all’orecchio della bimba…li per li non sapevo cosa fossero, poi alla parola “pidocchi” tutto è stato chiaro… Effettivamente erano già un paio di giorni [...]

L’omeopatia è un metodo terapeutico oggi considerato “alternativo” conosciuto già dai Greci intorno al quarto secolo, riscoperto e reintrodotto nel diciannovesimo secolo dal medico di origine tedesca Samuel Hahnemann. La parola “omeopatia” deriva dal greco “homoios” che significa “simile” e “patos” che significa “malattia”. Essa infatti agisce utilizzando “il principio dei simili” ovvero aiuta l’organismo [...]

La stitichezza è un fastidio molto frequente soprattutto tra le donne, le persone anziane e i lattanti nutriti con latte artificiale. Per ridurla le “regole” generali sono quelle di mangiare alimenti ricchi di fibre come frutta, verdura e farine integrali, bere molta acqua: 1,5-2 litri al giorno e praticare con costanza una moderata attività fisica. [...]

Si sa dopo o durante la menopausa si tende a soffrire di insonnia. C’è chi fa fatica ad addormentarsi e chi si sveglia continuamente durante la notte. C’è a chi bastano 4 o 5 ore per notte di sonno e a chi non bastano. L’importante è svegliarsi bene e non avere quella sensazione di stanchezza [...]

Fin dall’antichità le erbe sono state utilizzate non sono pe rle loro proprietà curative ma anche per le loro caratteristiche cosmetiche. Ad esempio si usava la salvia per sbiancare i denti, la camomilla per schiarire i capelli, la calendula per idratare la pelle e così via. Vediamo quali sono le tecniche per ottenere le preparazioni [...]

I benefici del vapore sono storia antica, noti sin dai tempi dei fenici e usati dagli egizi, dai romani e dagli etruschi. L’hammam è un percorso di relax e di purificazione (in particolare della pelle) che si svolge con il passaggio in tre stanze: il tepidarium, il calidarium ed il frigidarium. Prima di iniziare il [...]