Guardare la televisione ingrassa

No, non è perché si sta stravaccate sul divano ad oziare invece di andare a fare una passeggiata, il “problema” è un po’ più subdolo.

Hanno fatto una ricerca mettendo un po’ di persone a mangiare davanti alla televisione ed altre a magiare (le stesse cose) senza televisione. Statisticamente, quelli davanti alla TV hann mangiato il 40% di cibo in più. E’ come dire che se io che non guardo la televisione sono sazia con un piatto di pasta, la mia amica che mangia la stessa pasta davanti al televisore ne mangerà un piatto e mezzo.I medici spiegano al questione in termini di “distrazione” delle aree del cervello che regolano la sensazione di sazientà. La televisione uqindi non solo ci distrae in genere ma agisce anche su parti del cervello che non controlliamo… attenzione dunque, meglio mangiare con la TV spenta e guardarla dopo pranzo (o dopo cena).

Finalmente la pensione!

Preparare il pranzo in 9 minuti e mangiare di gusto!!!

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