Crampi in gravidanza

I crampi sono abbastanza frequenti in gravidanza, soprattutto di notte ai piedi e polpacci.

Generalmente il disturbo si allevia curando l'alimentazione (sono utili le banane).

Se il sintomo è persistente il ginecologo potrà prescrivervi integratori a base di magnesio.

Per alleviare il dolore quando compare provate a distendere la gamba in modo da rilassare la parte colpita.