Nei primi tre mesi di gravidanza è normale avere un calo, spesso forte calo, del desiderio sessuale? Sì donne, è normale e fa parte di tutti gli sconvolgimenti ormonali che ci capitano in quel periodo. Quindi niente paura, dopo il primo trimenstre le cose tornano come prima, certe volte anche meglio!

Questa cosa già è poco conosciuta dalle donne, meno ancora dagli uomini. Quindi parlatene con i vostri futuri papà, esprimente questa verità che è del tutto naturale e trovare la giusta armonia anche in quei tre mesi.

Ho letto un articolo, che in cinque punti diceva di svelare i segreti per una relaizone duratura all’interno di una coppia. Non che i cinque punti fossero le sole regole daseguire, ma che fossero cinque condizioni indispensabili.

La seconda è quella della trasparenza emozionale: essere cioè in gradi di ascoltare le verità del proprio partner su qualsiasi argomento, dai mobili di casa ai propri sentimenti. Ma anche l’essere capace di trasmettere tutte le proprie verità, senza condizionamenti.

Il terzo è quello di evitare il ciclo delle accuse e delle critiche, perché può trasformarsi una una doppia spierale senza fine.

Per farlo è necessario trasformare le situazioni nelle quali è ilproprio partner ad aver sbagliato, in momento nei quali non si chiede “perché continui a fare così”, ma “costa sto facendo che ti porta a fare così?”. E’ chiamata assunzione radicale della responsabilità, ovvero assumersi la “colpa” di quello che sta succedendo e discuterne.

Ma voi che ne pensate? 

Moltissime lo hanno sperimentato: ci sono sapori ed odori che in gravidanza diventano insopportabili, dal caffè al dentifricio.

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Pancia piatta, prova bichini, dieta: tra un po’ le riviste cominceranno a martellarci. Qualcuna ignorerà la questione, altre ne saranno ossessionate. Vero?

Allora è il momento di discutere: cosa fate voi, se fate qualcosa? Esercizi? Palestra? Riuscite ad essere costanti? Spazio ai commenti!

Io ho un fornello a cinque fuochi in vetro nero, non il vetroceramica, quello che non ha la fiamma libera, ma solo il piano del fornello.

Indubbiamente è bello, ma pulirlo è una penitenza, quindi pensateci bene prima di prenderlo in vetro… va bene se ci cucinate poco! Mi trovo bene con lo spray bref, quello rosso, ma si fatica lo stesso… d’altronde è vetro, potevo pensarci anche prima…

La canera daletto matrimoniale è una delle cose che in casa nuova si comperano assieme alla cucina. Ma quanto mi costa e come faccio a risparmiare?

Il prezzo può variare di molto a seconda del tipo di mobili che si prendono assieme al letto e non c’è necessariamente differenza tra una classica ed una moderna. Per risparmiare, spesso si può scegliere di prendere un letto bello, magari di qualche marca nota, assieme ai comodini e poi prendere un armadio di dimensioni adeguate alla propria stanza di una marca minore.

Capitano a tutte noi i fastidiosi dolori al seno, magari in particolari momenti durante o prima del ciclo. Ci sono alcuni consigli che vengono dati per diminuire questi dolori, detti anche mastalgia.

• fa bene la vitamina E che si trova in peperoni e carote
• non aiutano caffè,tè e Coca Cola che contengono caffeina e il cioccolato o in genere tutti gli alimenti “stimolanti” perché possono accentuare il fastidio
• esistono pomate al progesterone che si trovano in farmacia

Gli alimenti che contengono fitoestrogeni, poi, in genere aiutano a diminuire un po’ la sindrome premestruale.