Gambe in forma e snelle

Care amiche,

se dovessimo guardare alle opinioni degli esteti, le nostre gambe per essere belle, una volta unite, dovrebbero avere le caviglie, la parte interna del polpaccio, le ginocchia e le cosce combacianti... ma non troppo aderenti, altrimenti sarebbe segno di grasso in eccesso.

Ma la natura non a tutte avrà regalato le ossa e una muscolatura perfette, quindi quel test tanto facile finirebbe per demoralizzare molte di noi.
Le gambe sono prima di tutto una parte imprtante del nostro corpo, e se non sono mozzafiato o se le abbiamo trascurate un po', c'è sempre tempo per migliorarle, senza rincorrere la chimera della silouette di qualche modella.

Il ritmo frenetico e i lavori che si svolgono in piedi sono la prima minaccia per la salute delle gambe, che provocano stanchezza, gonfiore, dolore ai piedi. Ma con piccoli accorgimenti, piccole attenzioni possiamo rimetterci in forma e recuperare il tempo perduto.

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